Água com canela- Ótima para emagrecer!
Benefícios da Água com canela
A canela é uma especiaria rica em propriedades. Fazer com ela uma água aromatizada ou uma infusão e consumir todos os dias, pode oferecer-nos diversos benefícios à saúde.
Para além de ser uma boa forma de beber mais água, a água com canela tem imensos benefícios:
- Ajuda a reforçar o sistema imunológico
- Melhora as dores menstruais
- Ajuda na perda de peso
- Regula o nível de açucar no sangue
- Ajuda na hidratação
- Promove o bem-estar intestinal
- Acalma a inflamação na garganta
Como preparar?
Ingredientes
- 2 paus de canela
- 2 Litros de água
- 2 maças
Preparação
Lave bem as maçãs, corte-as em grandes pedaços sem remover a casca. Encha um recipiente com a água e coloque as maçãs e os paus de canela dentro.
Deixe no frigorífico durante uma noite.
Coloque numa garrafa e vá bebendo durante o dia.
