Água com canela- Ótima para emagrecer!

Benefícios da Água com canela

A canela é uma especiaria rica em propriedades. Fazer com ela uma água aromatizada ou uma infusão e consumir todos os dias, pode oferecer-nos diversos benefícios à saúde. 

Para além de ser uma boa forma de beber mais água, a água com canela tem imensos benefícios:

  • Ajuda a reforçar o sistema imunológico
  • Melhora as dores menstruais
  • Ajuda na perda de peso
  • Regula o nível de açucar no sangue
  • Ajuda na hidratação
  • Promove o bem-estar intestinal
  • Acalma a inflamação na garganta

Como preparar?

Ingredientes

  • 2 paus de canela
  • 2 Litros de água
  • 2 maças

Preparação

Lave bem as maçãs, corte-as em grandes pedaços sem remover a casca. Encha um recipiente com a água e coloque as maçãs e os paus de canela dentro.

Deixe no frigorífico durante uma noite.

Coloque numa garrafa e vá bebendo durante o dia.